格斗中进攻时机的把握

　　竞技格斗双方对峙状态下的第一次进攻被认为是最难打的，因为进攻方要越过双方之间的安全距离，这段距离相对地减慢了进攻方的拳脚速度，除非在实力上有一定的优势，不然很可能被对方成功防守并予以有效反击。所以在高水平的比赛中双方都非常谨慎，怕一招不慎陷自己于被动。尤其是跆拳道项目中，由于腿法幅度更大更容易防守，一局比赛出不了几腿是常见的事，导致世跆联不得不修改规则鼓励进攻惩罚消极。
　　在格斗理念中，先发制人掌握主动是很重要的，但似乎在很多人的实际操作中又有一定的难度，那么试着在格斗中观察如下一些时机发动进攻，至少会让你的攻击增加不少把握。
　　一，对手吸气时进行攻击：
　　人的发力都是伴随着快速强烈的呼气，包括发声也是一种呼气的表现，以些增加力量，但吸气时发力十分别扭，尤其是爆发性的发力。在比赛中双方剧烈运动，呼吸也会比较急促，所以拳手一般会在对峙阶段进行深呼吸进行调整，这时观察呼吸是比较容易的，抓住对手呼气结束刚刚开始吸气的一瞬间发动攻击，这时对手很难有什么反击的动作，即使有动作也不会有什么力量，大家试着边吸气边打拳或者出腿就知道其中的感受了。这个时候攻击还有一个好处就是对手呼吸刚完处于缺氧状态，我方发动的攻击打断了对手的呼吸节奏，让对手持续难以调顺呼吸，从而容易产生慌乱感觉，并容易加快疲劳。
　　二，对手进行有节奏重心变化时进行攻击：
　　有不少拳手在赛场上喜欢有节奏地前后跳动，其实这是个很危险的动作，在前后跳动的腾空（虽然很小）过程中是无法发动任何攻击的，如果你遇到这样的对手，你可以注意观察他方向变换的那一瞬间进行攻击，这时对手不可能再二次发力完成反击或者防守动作。
　　三，对手后退时进行攻击：
　　这个时机需要你自己用假动作来创造并把握，因为对手一般不会自己莫名其妙地后退。突然以短促且气势极强的假动作威胁对手，一般情况下对手会紧张后退，然后进入调整恢复重心的阶段，这个时间就是你的进攻时机，原理和第二条一样，只是那是抓对手自己的动作而这是利用假动作创造这样的机会。
　　四，对手做假动作时进行攻击：
　　对手向你做假动作时，目的一般是两个，一是破坏你的重心，二是引诱你以他计划的动作进行攻击，如果这时你以对手意料之外的动作进行攻击，那么不但会让对手防备不及，更能打乱对手的战术计划，从心理上震憾对手，使对手陷入慌乱。但实施这一方案需要较高的战术素养和较多的经验，方能及时准确地识破对手的意图。
　　五，双方对攻刚刚分开的时候进行攻击：
　　双方一阵快速对攻分开后，多数对手都会本能地进入自我调节阶段，心理上不可避免地略有放松，如果你能抓住这个机会，在刚刚分开时马上发动第二轮进攻，常能打对手一个措手不及，取得好的攻击效果！
　　以上是在我个人以及学生的实战比赛中总结出的五个比较好的进攻时机，撰此文与大家交流，有不当之处还请大家多提意见。

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