强拳文化

一、螺旋力的作用 螺旋力的运用主要有两种：一种以蓄力状态自转攻防，可使对手的来力落空而失重，其力如打在飞转的车轮上；第二种是发力于对手，其力如旋...

1.不在洗手间谈论任何人和事儿。2.走路要有意识的抬头挺胸。3.平时一个人走路的话，比别人快一点。4.脸上多一点笑容。5.和别人说话的时候，眼睛看着对方，这...