格挡防守的卸力技巧

　　在实战格斗中，防守技术可分为躲闪和格挡两大类。
　　躲闪就是利用距离角度的调整，使对手的攻击无法触及我方身体；格挡又被称为“接触式防守”，是利用四肢与对手攻击拳腿或器械接触，使对手攻击无法触及我方身体要害。
　　由于格挡防守要与对手的攻击拳腿或器械接触，而对手的攻击又是快速有力的，如果硬碰硬地去磕，虽然保护住了身体要害，但格挡的肢体任然会造成疼痛受伤，比如泰拳比赛中就多次出现格挡时手臂被扫踢踢断的现象。所以格挡要学会用技巧卸力，防守中化解对手的攻击力，甚至借对手的攻击力破坏对手的重心，为反击创造机会。
　　一，对直线型攻击的格挡：以横破直
　　直线攻击如直拳、正蹬、侧踹等，攻击力量完全在向前的直线方向上，如果你迎着直线方向去硬顶，就会完全承受对手的攻击力量，是很不明智的选择，正确方法是以垂直于对手攻击力方向的角度去格挡，以横向力破坏直线上的力量，典型技术有拍挡、挂挡。
　　拍挡是以短脆劲使对手攻击偏移原攻击方向而不能击中我方，主要用于对直拳的防守。挂挡是在接触对手后继续圆弧形用力，以牵带的力量使对手攻击偏移方向，主要用于对直线腿法的防守，防守同时还可以勾挂对手的腿，令对手失去重心，为我方反击创造机会。
　　二，对横向型攻击的格挡：
　　横向型攻击的最大特点就是越接近肢体末端力量越大，而且很难用“以横破直”的原理来破解，对付横向型攻击的格挡动作主要遵循以下两个原则：
　　1，近距格挡：
　　上面说到，横向型攻击最大特点是越接近肢体末端力量越大，如果你格挡的位置是对方拳头或脚面，那你在格挡时就会实实在在地承受对手全部的攻击力量，拳还好说，如果是很重的横扫腿，即使挡住对很可能因冲击力过大而失去平衡，无法立即组织反击，仍然给对手留下了攻击的机会。
　　所以格挡横向型攻击不能在原地等着挡，而是要切进去，近距格挡。
　　摆拳的格挡位置是前臂的中间，不但可以阻止拳头向内运动，还可以用强力外挡的方式打击对手前臂内侧薄弱位置。笔者在与朋友切磋时格挡对方摆拳，对手手臂内侧正磕在我的倒肘位置，当时就手臂麻疼难以再战，可见其实用价值。
　　横向型腿法的格挡位置在胫骨下三分之一处，经过反复实验，这个位置既能有效阻止小腿向内移动打击，又能最大限度减少格挡承受的力量。
　　2，以面对面：
　　在近距格挡的原则下，格挡手法注意与对手接触不要以点对点，而是以面对面，可以进一步发挥近距格挡的效果，更充分地消解对手的攻击力。
　　动作举例一：对手摆拳打来时，不要单纯夹紧手臂原地格挡，那样手臂将完全承受对手摆拳的冲击力，前格挡手臂伸出，手臂成120左右夹角，倒肘斜向下45度，用力外撑，这样对手摆拳打来时，我是用整个手臂去格挡对手整个手臂，对手的力量已经分散到我整条手臂上了，承受的力量很小。
　　动作举例二：对手横扫踢攻我胸腹部，我方同侧手臂向前下方格挡，以前臂与对手胫骨下三分之一处接触，接触后手臂横向挑起同时向后运动，在对手胫骨上一抹而过，将对手的攻击腿向外带出，不但化解了对手攻击力量，而且牵带对手攻击腿，使其不能顺利落地，难以保持重心稳定，为我方反击创造机会。
　　因腿法攻击点相对较低，所以这种防守手法是以手臂的主动运动来造成以面对面的格挡。
　　以上两个技术举例是列举的两种最常见的例子和原理，希望各位武友仔细阅读，细心体会，从中可以举一反三，变化出更多的格挡技巧。
　　如果大家对文章中讲解的技术要点有什么不明白的地方，可以在下面留言，我们会针对大家的问题作进一步讲解。

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